Mais qu'est-ce que la pensée positive ? D'après Soulimane Belhadj, qui animait le 6 septembre le séminaire éponyme, il s'agit d'une “attitude mentale qui admet dans l'esprit des pensées, des mots et des images qui sont conductrices de croissance, d'expansion pour aller vers le mieux-être”. Comment les cultiver ? Voici quelques-uns de ses conseils : Identifier ses pensées négatives, éviter la nourriture négative de l’esprit, transformer ses croyances limitantes (l'"impossible" en "possible"), sortir de sa zone d’IN-confort, opter pour l’amour et l’estime de soi, développer sa confiance en soir, célébrer toutes ses victoires, cultiver un relationnel positif, réserver du temps pour soi et sourire sans modération !